Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 68,20g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Яшкино Ирис Сливочный, Петмол Сливки 11%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Starbucks Капучино (Tall), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. Middag: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|