Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
611 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 25,90g | Kolh.: 69,24g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Kopiko Cappuccino Candy. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|