Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 29,23g | Kolh.: 38,99g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|