Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2268 kcal
|
Fett: 105,17g | Prot: 146,61g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Жито, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Брокколи, Куриное Филе. Middag: Замороженная Вишня, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: Ферреро Ферреро Роше, Bosca Напиток Винный Газированный, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Арахис. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|