Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 32,26g | Kolh.: 56,54g.
Frukost: Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pan Integral, Huevo Revuelto, Ferrarini Mortadella Bologna. Lunch: Ñaming Sándwich de Atún . Middag: Naranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosv46 's vikthistorik
|