Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 86,78g | Kolh.: 70,43g.
Frukost: Индейка Отварная, Салат Овощной, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Индейка Отварная, Капуста Тушеная, Суп Овощной. Middag: Рыба Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna24246 's vikthistorik
|