|
Я подозревала, что не могла так быстро похудеть, кажется с весами было что-то, обидно
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1993 kcal
|
Fett: 92,27g | Prot: 50,88g | Kolh.: 219,27g.
Frukost: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Масло Подсолнечное, Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яшкино Круасан, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Бон Пари Кислые Червячки, Молочное Дело Творобушки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mer...
|
Ökar 19,3 kg per vecka
|