Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 20,98g | Kolh.: 34,14g.
Frukost: Havuç, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade, Mis Süzme Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rümeysayesil 's vikthistorik
|