Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1422 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 59,39g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сладуница Жена Самурая. Middag: Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|