Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 98,74g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Банан, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Омлет с Молоком. Middag: Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Сырники. Snacks/Annat: Данон Актимель Клубника. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|