Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 93,00g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Курица по Французски, Курица по Французски, На Парах Люля на Пару, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Сырники. Middag: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|