|
Потихоньку худеется)).хотелось бы больше но лучше медленно и без срывов чем потом окунуться в зажор.
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 52,86g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Слобода Майонез, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Омлет, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Гороховый Суп. Middag: Дикси Свиная Поджарка, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Вишневый Компот, Перловка Отварная. mer...
|
|
472 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариссабэль 's vikthistorik
|