Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2258 kcal
|
Fett: 107,12g | Prot: 141,27g | Kolh.: 184,64g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Банан, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: Елисей Салат из Капусты с Перцем, Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Middag: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Агромясопром Сардельки Говяжьи, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|