Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
523 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 23,71g | Kolh.: 57,05g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|