Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 91,74g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Lunch: Петровский Салат из Белокочанной Капусты, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Банан, Сырники с Кукурузной Мукой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|