Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 81,43g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Челны-Бройлер Колбаса Вареная Балычковая , Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Lunch: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью. Middag: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Novus Кекс Столичный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|