Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 23,78g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Danke Сыр Эдам, Nestle Хлопья Фитнесс, Искренне Ваш Кефир 1%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Редис, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|