Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 105,48g | Prot: 99,71g | Kolh.: 27,71g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Салат из Пекинской Капусты, Яйцо-Пашот. Middag: Сметана 20%, Кубань-Вино Каберне Тамани , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Салат из Пекинской Капусты, Печень Говяжья Жареная, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Annat: Милково Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|