Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 99,81g | Prot: 55,06g | Kolh.: 172,41g.
Frukost: Apple, Pine Nuts (Pignolias), Hulled Sunflower Seeds. Lunch: Jumbo Muesli 4 Granen, Milbona Volle Yoghurt, AH To GO Wrap Cheddar Tomaat, Honey . Middag: Mymuesli Chocolate Muesli, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Honey , AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Orange, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|