Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 211,03g | Kolh.: 223,37g.
Frukost: Lidl J.D. Gross Madagascar Dark Chocolate, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Fibre One Salted Caramel Square, Tesco Fine Trimmed Beans, Broccoli, Tesco Protein Fromage Frais, Blueberries, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Apples. Middag: Tesco Medium Eggs, Egg White, Tesco Pinto Beans in Water, Green Cabbage, Onions, Red Cabbage, Green Cabbage, Tesco Mushrooms. Snacks/Annat: MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, Kallo Corn Cakes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|