Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 86,85g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Националь Булгур. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|