Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 123,58g | Prot: 83,23g | Kolh.: 18,68g.
Frukost: President Масло Топленое, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Шампиньоны, President Масло Топленое, Яйцо, Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Постная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssslana0608 's vikthistorik
|