Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2421 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 153,10g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Riviera Бальзамико , Coburger Камамбер, Банан, SHOUD'E Шоколад 99%, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Hortex VIP Mix, Яготинское Топленое Масло, Своя Лінія Булгур. Lunch: Mariola Хамон, Coburger Камамбер, Сильпо Багет Гречневый, Киви, Сто Пудов Насіння Чіа, Яготинское Молоко 2,6%, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Middag: Творог 18%, Valley Spire Чеддар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Гречневый, Фундук, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Кедровые Орехи , Ecomil Кокосовые Сливки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Гречневые, Премия Арахисовая Паста, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|