Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 66,54g | Kolh.: 37,14g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карлов Двор Сыр Гауда. Lunch: Виктория Свинина с Грибами и Сыром. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Редис, Жареные Пикши в Панировке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|