Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 99,73g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Овсяноблин, Кофе, Курага. Lunch: Сладкий Красный Перец, Деловое Партнерство Миндаль, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Middag: Exponenta High-Pro, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Салат. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий , Зеленый Чай, Рафаэлки ПП, Авокадо, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|