Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 19,35g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Prisma Яблоко Гренни Смит, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: KDV Спринт, Глобус Печенье Слоеное Ушки. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|