Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 25,56g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Гречка Отварная. Middag: Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|