Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2010
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2010:
|
1679 kcal
|
Fett: 129,87g | Prot: 102,37g | Kolh.: 25,75g.
Frukost: borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: chicken leg quarter. Middag: almond meal/flour, salt, butter, cream cheese. Snacks/Annat: reddiwip, Kozy Shack no sugar added tapioca pudding, Kraft monterey jack cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|