Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2377 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 223,93g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Куриные Голени с Кожей, Хек Запеченный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, Хек Запеченный, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|