Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
507 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 12,84g | Kolh.: 55,39g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Авокадо , Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Суп Овощной, Увелка Пшено Варёное, Овощной Бульон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Demiolgas 's vikthistorik
|