|
170.5 @ bedtime
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 52,65g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Coffee, Selection Orange Juice. Lunch: Unico Peperoncini Peppers , Weight Watchers White Bread, Lipton Cup-A-Soup, Butter, Skinless Turkey Breast. Middag: Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy, Cooked Asparagus (from Fresh), Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Cauliflower. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|