Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 14,04g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Смак Батон Молочный. Lunch: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай, Сахарный Песок. Middag: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|