Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 38,01g | Kolh.: 210,04g.
Frukost: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай, Лента Сыр Витязь 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблочный Пирог, Посиделкино Пряники Имбирные, Апельсин. Middag: Чай, Роллы, Пельмени. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Птичка , Посиделкино Пряники Имбирные, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|