Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
701 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 23,40g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: 焼き魚, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Lunch: アップルパイ. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|