Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
77,1 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 18,74g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit. Lunch: Baby Carrots, Pistachio Nuts. Middag: Biscuits Grands! Jr. Golden Layers - Flaky, Cheddar Broccoli Soup Mix. Snacks/Annat: Banana Chips, Fruit Chewy Cookies. mer...
|
|
2607 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Shopping - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|