Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 90,45g | Kolh.: 28,08g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Грин Рэй Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|