Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 103,00g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Лента Хлеб Чиабатта Вес. Middag: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|