Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 43,53g | Kolh.: 262,73g.
Frukost: Хурма, Манник. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ЗМК Кефир 3,2%, Мюсли. Middag: Коркунов Конфета, Ореховая Долина Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|