|
Кардио
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 116,05g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Санта Бремор Масло Лососевое, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Пикша, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Студень из Говядины, Хрен. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Заречье Колбаса Докторская, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Snacks/Annat: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Грецкие Орехи, Европром Имитированная Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малина, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|