Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 70,37g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Сармич Сыр Чеддер 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Академия Молочных Наук Йогурт, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Middag: Maxler Golden Casein Milk Chocolate. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kubilinskaya 's vikthistorik
|