Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 69,85g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Томское Молоко Кефир 2,5%, Cornell Мюсли. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Хлеб с Изюмом, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Annat: Кофе, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Mamma Chia Семена Чиа, Matti Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|