Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 75,07g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Смак Сдоба Капучино, Смак Слойка Забава с Корицей, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|