Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 35,57g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Kong Kee Egg Tofu, Pisang, Manggis, Jeruk. Lunch: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Sayur Asem, Manggis. Middag: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adzkasyifa 's vikthistorik
|