Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 61,87g | Kolh.: 13,12g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Отварная, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|