Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
116,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 125,03g | Kolh.: 336,35g.
Frukost: Banana. Lunch: Subway Oven Roasted Chicken, Subway Cookie. Middag: Cheese, Egg, Cocktail Sauce, Shrimp. Snacks/Annat: Beer, Pretzels, Jelly Beans, Yogurt. mer...
|
|
3722 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Bowling - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|