Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2573 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 191,97g | Kolh.: 250,87g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 10%, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Myprotein Арахисовая Паста, Сгущенка Протеиновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Чесночный Соус, Куриное Филе на Гриле. Middag: Myprotein Organic Agave Syrup, Додо Пицца Пицца Мясная, Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами, Табрис Картофель на Гриле , Рибай Стейк, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. Snacks/Annat: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Лакомо Сливки 10%, French Bakery Торт Фруктовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пирог с Картошкой, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|