Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3279 kcal
|
Fett: 189,62g | Prot: 234,23g | Kolh.: 713,67g.
Frukost: Cashew, platano, sandwich, all bran, cafe, leche. Lunch: leche, estofado, arroz, pure de papa, barrita. Middag: chorizo, cafe, quesadilla . Snacks/Annat: yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|