Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 90,76g | Prot: 72,33g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Huevo Frito, Leche de Almendras, Mantequilla de Maní, Kiwi, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas . Middag: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Annat: Super Ricas Todo Rico, Alkosto Mani Salado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PaulaLinda1 's vikthistorik
|