Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 109,26g | Kolh.: 67,86g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Зеленый Перец, Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная. Middag: Соевое Мясо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|