Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 51,36g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Toreroff Зефир со Вкусом Дыни, Чай Несладкий. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай Несладкий, Куриные Сердечки в Сметане. Middag: Toreroff Зефир со Вкусом Дыни, Чай Несладкий, Ббк Самарские Изделия Слоеные. Snacks/Annat: Капучино, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|